Parágrafos do Engenheiro Simões, Os
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9781844777679
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Estado
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Detalhes do livroTapa blanda
Editora
Om Books International
Páginas
512
Idioma
en
Autor
Francoise Barbira Freedman, Bel Gibbs, Doriel Hall, Emily Kelly, Jonathan Monks, Judy Smith
Descrição
Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo.
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