por Gloria Rosales, Gordana Vranjes · Marcador · tapa blanda · ISBN 9789897541032
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«O Meu Guia de Yoga» é o guia prático de ioga de Gloria Rosales e Gordana Vranjes, publicado pela Marcador em brochura (176 páginas, em português).
O guia explica com uma linguagem clara e direta as origens do ioga na Índia, percorre os diferentes estilos e mostra como levar a prática ao dia a dia em casa; combina teoria e exercícios passo a passo, com ilustrações que acompanham as posturas.
A obra foi publicada em 2015, leva o subtítulo «Teoria e prática passo a passo» e se organiza em teoria e prática.
Para leitores que procuram uma introdução clara ao ioga, com interesse em esporte, saúde e bem-estar.
