por Jacqueline Lysycia · Texto Editores · tapa blanda · ISBN 9789724728766
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«10 Minutos de Exercício por Dia» é o guia prático de exercícios de Jacqueline Lysycia, publicado pela Texto Editores em brochura (em português).
Guia prático centrado em sessões breves de exercício, pensado para integrar movimento no dia a dia. Oferece conselhos e rotinas simples para se manter ativo e cuidar da saúde dedicando apenas dez minutos diários.
ISBN 9789724728766. Publicado em 2005.
Para quem dispõe de pouco tempo e quer iniciar uma rotina de exercício diária.
