por Margit Rüdiger · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788497642798
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«Un cuerpo en forma caminando: Salud con el walking» é o guia prático de Margit Rüdiger, publicado pela Edimat Libros em brochura (48 páginas, em espanhol).
O walking é apresentado como uma atividade simples para cuidar da saúde física e mental. O livro reúne conselhos, técnicas e métodos centrados no exercício e na nutrição para alcançar um maior bem-estar geral, com ideias aplicáveis ao dia a dia.
O livro pertence à série «Sentirse bien» da Edimat Libros e foi publicado em 2005; seu ISBN-10 é 8497642791.
Para leitores interessados em saúde e exercício, especialmente aqueles que querem praticar walking e melhorar seu bem-estar geral.
