por Mimi Rodriguez Adami · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500796
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«Aqua Fitness» é o guia de aquafitness de Mimi Rodriguez Adami, publicado em brochura pela Livraria Civilização Editora (160 páginas, em português).
A autora, instrutora de aquafitness, propõe um treino completo na água com sequências de alongamento, tonificação e relaxamento. Seus exercícios de baixo impacto ajudam a perder peso e a melhorar a forma física sem sobrecarregar as articulações.
Publicado em maio de 2005; ISBN 978-989-550-079-6. A capa mostra uma fotografia de uma nadadora debaixo d'água.
Recomendado para quem busca um treino suave mas completo na água, e para leitores interessados em saúde e bem-estar.
