por Bob Anderson · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780720713510
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«Stretching» é o guia prático de alongamentos de Bob Anderson, publicado pela Michael Joseph em brochura (192 páginas, em inglês).
Guia de alongamentos orientado à flexibilidade cotidiana e a vinte e cinco esportes individuais. Propõe rotinas rápidas e fáceis de seguir para o local de trabalho, pensadas para combater a dor e o desconforto de permanecer sentado diante de uma mesa ou de um teclado, e inclui conselhos de ergonomia e postura.
Faz parte da série Pelham Practical Sports. A obra foi publicada originalmente em 1975; esta edição é de 1987.
Pensado para pessoas de todos os níveis interessadas na flexibilidade, com especial utilidade para quem trabalha sentado.
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
