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Estirándose
por Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · 216 pág
4,4
· ISBN 97884787121445 pessoas a ver istoVisto 52 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 216 pág
Autor: Bob Anderson
Editora: RBA Integral
ISBN: 9788478712144
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 30/12/2004
ISBN: 9788478712144
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Sinopse de Estirándose
Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose' de Bob Anderson. Esta guía completa te ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento diseñados para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Aprende técnicas específicas para diferentes momentos del día y deportes, además de programas para aliviar el dolor de espalda. Una edición revisada y ampliada del libro de fitness más famoso de todos los tiempos, ideal para integrar en tu rutina diaria y mejorar tu calidad de vida.
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