por Bob Anderson · tapa blanda · ISBN 9788402100139
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«Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose» é o guia prático de alongamentos de Bob Anderson, publicado pela Editorial Safeliz em brochura (194 páginas).
A obra explica como o alongamento pode ajudar a rejuvenescer o corpo. Com um guia de exercícios simples e direto, o autor propõe trabalhar a flexibilidade e o relaxamento corporal, devolvendo ao corpo mobilidade e sensação de bem-estar.
A edição original apareceu em 1992 e a obra se enquadra na categoria de saúde e bem-estar.
Para pessoas interessadas em saúde e bem-estar que desejam uma rotina simples de alongamentos para ganhar flexibilidade e relaxamento.
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
