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Estirándose. Guía completa de estiramientos
por Bob Anderson · RBA Bolsillo · tapa blanda · 256 pág
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4,6
Páginas: 256 págAutor: Bob AndersonEditora: RBA BolsilloFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 19/1/2017ISBN: ISBN 9788492966837
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Sinopse de Estirándose. Guía completa de estiramientos
Descubre la guía definitiva para mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose. Guía completa de estiramientos' de Bob Anderson. Este libro, publicado por RBA Bolsillo en 2017, te ofrece un enfoque sencillo y efectivo para ganar flexibilidad, reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. Aprende series de estiramientos para cada momento del día, ejercicios específicos para diferentes deportes y programas para aliviar el dolor de espalda. Con 256 páginas de contenido práctico y accesible, esta edición de bolsillo es perfecta para deportistas y cualquier persona que busque mejorar su salud física y mental a través del estiramiento.
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Sobre o autor
Bob Anderson
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
1922–201294 títulos publicados
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