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ISBN: 9782501021043
Este libro, escrito por Lydie Raisin, ofrece una guía práctica enfocada en el cuidado personal y la salud física. A través de sus páginas, la autora propone métodos y consejos para tonificar y remodelar áreas específicas del cuerpo, como el vientre, los muslos y las caderas, ayudando a los lectores a alcanzar sus objetivos de bienestar de manera estructurada. Publicado por la editorial Marabout, este manual es una referencia clásica para quienes buscan mejorar su figura mediante hábitos saludables y ejercicios específicos. Es una obra ideal para personas interesadas en la salud, la dietética y el desarrollo personal.
