por Lydie Raisin · Marabout Pratique · tapa blanda · ISBN 9782501065979
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«Ma gym grossesse» é o guia de exercícios para grávidas de Lydie Raisin, publicado pela Marabout Pratique em brochura (127 páginas, em francês).
Propõe à futura mãe manter-se ativa durante a gravidez e o pós-parto com exercícios de alongamento e relaxamento adaptados para fazer em casa. Inclui rotinas para aliviar os desconfortos habituais da gestação e conselhos sobre sono e alimentação orientados para o bem-estar geral.
Dirigido a mulheres grávidas e mães recentes que queiram manter-se ativas com uma prática suave em casa.
