por Teresa Paiva · Oficina do Livro · tapa blanda · ISBN 9789895553501
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«Bom Sono, Boa Vida» é o ensaio de divulgação sobre o sono de Teresa Paiva, publicado pela Oficina do Livro em brochura (276 páginas, em português).
Teresa Paiva, especialista em medicina do sono, explica a importância do descanso para uma vida equilibrada. Aborda distúrbios como insônia, pernas inquietas, ingestão noturna e violência durante o sono, e garante que muitos podem melhorar com tratamento médico. Inclui conselhos para um sono reparador.
Obra de não ficção sobre saúde e bem-estar, publicada em 2008; a capa corresponde à sexta edição.
Para leitores interessados no descanso e no bem-estar, sobretudo quem sofre de insônia ou quer melhorar o seu sono.
