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Pilates Workbook
por Michael King · Publishers Group West · tapa blanda · 96 pág
4,5
· ISBN 97815697527609 pessoas a ver istoVisto 8 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 96 pág
Autor: Michael King
Editora: Publishers Group West
ISBN: 9781569752760
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 9/8/2001
ISBN: 9781569752760
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Sinopse de Pilates Workbook
Descubre los principios fundamentales y los movimientos básicos del método de ejercicio Pilates con esta guía ilustrada paso a paso. Aprende las técnicas de trabajo en colchoneta con explicaciones detalladas de cada posición, diseñadas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. Este libro es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica de Pilates.
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