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Corepilates
por Michael King · Australian Broadcasting Corporation · tapa blanda · 137 pág
3,9
· ISBN 97807333124037 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 137 pág
Autor: Michael King
Editora: Australian Broadcasting Corporation
ISBN: 9780733312403
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/1/2003
ISBN: 9780733312403
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Sinopse de Corepilates
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad y postura con Corepilates. Este libro, escrito por Michael King, adapta ejercicios clave de pilates para realizar con una pelota, lo que intensifica el trabajo de los músculos centrales alrededor de la columna vertebral y el abdomen. Ideal tanto para principiantes como para expertos en pilates, Corepilates te guiará paso a paso para construir un cuerpo dinámico y una mente renovada.
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