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Detalhes do livroCapa mole

Editora

Editorial Hispano Europea, S.A.

Páginas

128

Idioma

es-ES

Autor: Antje Korte

Descrição

Descubre el método Pilates con este manual de Antje Korte. Aprende los fundamentos, desde los principios básicos hasta los ejercicios más avanzados, adaptados tanto para principiantes como para expertos. Mejora tu flexibilidad, fortalece tus músculos y transforma tu cuerpo con este entrenamiento de fitness para el cuerpo y la mente. Incluye programas personalizados para relajación, zonas problemáticas y fortalecimiento de la espalda.

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