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Caminar y carrera suave
por Klaus Bös · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · 128 pág
3,9
· ISBN 97884255183248 pessoas a ver istoVisto 2 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 128 pág
Autor: Klaus Bös
Editora: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425518324
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/5/2011
ISBN: 9788425518324
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Sinopse de Caminar y carrera suave
Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Caminar y carrera suave'. Este libro te guía a través de un entrenamiento de resistencia suave, ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física. Aprende técnicas de caminata, planes de entrenamiento y ejercicios de estiramiento para ponerte en forma sin estrés. Incluye programas específicos para modelar la figura, relajación y la opción de practicar Nordic Walking. ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia un estilo de vida más saludable y activo!
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