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Running and Being: The Total Experience
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Salud y BienestarISBN | 9780671227135
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Detalhes do produto
Páginas: 256 pág
Autor: George Sheehan
Editora: Simon & Schuster
ISBN: 9780671227135
Formato: tapa dura
Idioma: en
Data de publicação: 15/4/1978
ISBN: 9780671227135
Sinopse de Running and Being: The Total Experience
En este libro, George Sheehan ofrece consejos médicos sobre la mecánica de la carrera, los placeres sensuales, mentales, emocionales y espirituales de correr, y los métodos de entrenamiento para cualquier deporte. Explica los beneficios de la aptitud física y cómo lograrla, y analiza todos los aspectos de la carrera, incluidas las competiciones. Una guía completa para corredores de todos los niveles.
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