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ISBN: 9782744140891
Este libro, escrito por el Dr. Jacques Fricker, ofrece un método sencillo y eficaz para perder peso de manera saludable sin renunciar al placer de comer. La obra propone pautas adaptadas a la vida cotidiana, permitiendo compartir comidas con familiares y amigos mientras se mejora la calidad de la alimentación. Publicado originalmente en el año 2000, se ha convertido en una referencia dentro de la nutrición y la dietética, destacando por su enfoque práctico y equilibrado para lograr una pérdida de peso duradera y el bienestar general.
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