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ISBN: 9782277071044
Descubre 'La méthode Montignac spécial femme', una guía esencial para mujeres que buscan adaptar su nutrición a las diferentes etapas de la vida, desde la adolescencia hasta la menopausia. Michel Montignac, reconocido por su enfoque innovador en dietas, ofrece en este libro una filosofía alimentaria que te ayudará a perder peso, mantenerte joven, bella y en buena salud. Aprende a cambiar tus hábitos alimenticios y descubre que adelgazar no es más difícil para las mujeres, ¡solo diferente!
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
