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Comer, adelgazar y no volver a engordar
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Salud y BienestarISBN | 9788483076439
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Detalhes do produto
Páginas: 272 pág
Autor: Michel Montignac, Suzanne L. Swanson
Editora: Salsa Books
ISBN: 9788483076439
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/11/2004
ISBN: 9788483076439
Sinopse de Comer, adelgazar y no volver a engordar
Descubre cómo mantener un peso saludable con el método Montignac. Este libro te guía a través de un enfoque innovador para adelgazar sin pasar hambre, enseñándote a seleccionar los alimentos adecuados y a combinarlos de manera inteligente. Aprende a controlar tus niveles de glucosa y a disfrutar de una alimentación equilibrada que te permitirá mantener tu peso ideal a largo plazo. Con recetas prácticas y consejos fáciles de seguir, este libro es tu aliado perfecto para transformar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de bienestar.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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