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ISBN: 9788422648567
Descubre los secretos de la nutrición con 'Comer para adelgazar' de Michel Montignac. Este libro, publicado en 1994 por Círculo de Lectores, te ofrece un enfoque innovador para perder peso sin renunciar al placer de comer. Aprende a mantener una alimentación equilibrada y mejora tu salud física y psicológica con los consejos y métodos que Montignac ha compartido con éxito en todo el mundo. Ideal para quienes buscan racionalizar su dieta en la compleja sociedad actual.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
