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Segunda vida
Comer para adelgazar
por Michel Montignac · · tapa blanda · 220 pág
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4,0
Páginas: 220 págAutor: Michel MontignacEditora: Editora a confirmarFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 22/3/1993ISBN: ISBN 9788476691977
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Sinopse de Comer para adelgazar
Comer para adelgazar es un libro de Michel Montignac que presenta un método para perder peso basado en la selección de alimentos con bajo índice glucémico. El autor explica cómo combinar los alimentos de manera adecuada para controlar los niveles de azúcar en la sangre y promover la pérdida de peso de forma saludable. Esta edición revisada y ampliada ofrece información actualizada y consejos prácticos para seguir el método Montignac y alcanzar un peso saludable.
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Sobre o autor
Michel Montignac
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
1944–2010122 títulos publicados
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