por Harriet Griffey · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318173
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«Dormir Bem... Já Esta Noite!» é o guia prático de saúde e bem-estar de Harriet Griffey (Editorial Estampa, 2003, capa dura, 112 páginas, em português).
Guia prático que explica como favorecer o sono através da alimentação e de pequenas mudanças nas rotinas diárias. Propõe abandonar os hábitos que alteram o descanso e inclui um CD com música adequada para acompanhar o momento de deitar e conseguir um sono reparador.
Para quem quer descansar melhor e procura orientações simples sobre alimentação e hábitos diários.
