por Llorenç Torrado · tapa blanda · ISBN 9788484505532
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«La dieta mediterránea» é o manual de saúde de Llorenç Torrado, publicado pela Debolsillo em brochura (196 páginas, em espanhol).
Llorenç Torrado apresenta a dieta mediterrânea como uma tradição culinária centenária, não como um receituário convencional: alimentos saudáveis e saborosos que coincidem com as recomendações dos especialistas em nutrição. Inclui conselhos, receitas e princípios práticos para aplicá-los à saúde diária.
O livro pertence à coleção Dinámica Salud. Llorenç Torrado é jornalista especializado em cozinha familiar e consultor culinário da Fundação Dieta Mediterrânea.
Orientado a pessoas que desejam adotar uma alimentação saudável e buscam um guia prático da dieta mediterrânea.
