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Il metodo Pilates

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Detalhes do livroCapa mole

Editora

Giunti Demetra

Páginas

94

Idioma

it-IT

Autor: Luigi Ceragioli

Descrição

Descubre el método Pilates con este libro de Luigi Ceragioli. Aprende sobre el movimiento, la concentración y los beneficios de este programa de entrenamiento físico y mental. El libro incluye programas estructurados en tres niveles, adecuados para todo tipo de personas, y está diseñado para mejorar el bienestar y la energía. Publicado por Giunti Demetra en 2010, esta edición en tapa blanda te guiará paso a paso para obtener los máximos beneficios del método Pilates.

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