por Thierry Waymel, Jacques Choque · Tapa blanda · ISBN 9782851805911
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«Gym, forme, plaisir» é o guia de exercícios de Thierry Waymel e Jacques Choque, publicado pela Amphora em brochura (192 páginas, em francês).
Guia com 250 exercícios de alongamento e fortalecimento muscular orientados a melhorar a flexibilidade e a desenvolver a força de forma suave e progressiva. A obra combina tonificação e amplitude de movimento, e é pensada como um programa prático para o cuidado corporal e o bem-estar físico.
Edição em brochura publicada em 2002; na capa figura o título «Étirement et renforcement musculaire».
Para quem busca um guia de exercícios suaves de alongamento e tonificação, no âmbito do esporte, da saúde e do bem-estar.
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