Glúteos

Sinopse de Glúteos

«Glúteos» é o guia prático de exercícios de Heiko Czichoschewski, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochura (32 páginas, em espanhol).

Guia prático centrado nos glúteos: exercícios e conselhos para modelar, tonificar e fortalecer essa zona. Os movimentos são fáceis de realizar, convidam à prática e servem para qualquer nível de forma física. A obra fornece informações concretas e aplicáveis sobre as tendências atuais do fitness.

Quarta edição da coleção HE fitness. Heiko Czichoschewski trabalha na área do fitness desde 1993 e é formador de instrutores na Alemanha e nos Estados Unidos.

Indicado para leitores interessados em saúde, bem-estar e fitness que querem exercitar os glúteos.