Power-cycling

Sinopse de Power-cycling

«Power-cycling» é o guia prático de fitness de Wolfgang Mießner, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochura (32 páginas, em espanhol).

Manual de power-cycling centrado no trabalho em bicicleta estática: propõe rotinas e conselhos para ganhar resistência cardiovascular e melhorar a capacidade aeróbica. Reúne abordagens recentes do treino e inclui exercícios simples com fotografias coloridas, organizados para diferentes níveis.

A obra pertence à coleção HE fitness e corresponde à sua 2.ª edição, publicada em 2006.

Para entusiastas do fitness e do treino com bicicleta estática que queiram ganhar resistência com rotinas guiadas.