por Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann · MR · tapa dura · ISBN 9788427014480
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«Entrenamiento de la fuerza» é o manual de treinamento de força de Hans Ehlenz, Manfred Grosser e Elke Zimmermann, publicado pela Martínez Roca em capa dura.
O manual desenvolve os fundamentos, os métodos e os exercícios do treinamento de força, bem como programas para aplicá-los na prática esportiva. Explica o trabalho com pesos e o planejamento do condicionamento muscular, com uma abordagem técnica pensada para quem busca melhorar o desempenho físico.
A obra pertence à coleção Deportes. Técnicas das Edições Martínez Roca e é tradução do original alemão 'Krafttraining'.
Para atletas, treinadores e pessoas interessadas no condicionamento físico que queiram compreender os fundamentos do trabalho de força.
