por Valérie Orsoni · Hugo Image · tapa blanda · ISBN 9782755684162
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«En forme avec Valérie Orsoni» é o calendário de mesa para 2021 de Valérie Orsoni, publicado pela Hugo Image em brochura (365 páginas, em francês).
Cada página do calendário corresponde a um dia de 2021 e inclui um conselho prático da treinadora Valérie Orsoni: exercícios de fitness, técnicas antiestresse, orientações nutricionais, receitas saudáveis caseiras e mensagens de motivação. O programa é pensado para ser seguido durante todo o ano, destacando uma folha por dia.
«En forme avec Valérie Orsoni» tem como subtítulo «Mon année en 365 jours» e foi colocado à venda em 8 de outubro de 2020.
Ideal para quem quer retomar os bons propósitos e dispor de uma rotina diária de bem-estar, com um conselho breve para cada dia do ano.
