La méthode Orsoni

Sinopse de La méthode Orsoni

«La méthode Orsoni» é o guia de nutrição e bem-estar de Valérie Orsoni, publicado pela Sélection du Reader's Digest em brochura (271 páginas, em francês).

Guia de nutrição que apresenta o método Orsoni para emagrecer, pensado para pessoas gulosas: propõe um equilíbrio entre alimentação e bem-estar, em vez de dietas restritivas. Inclui orientações alimentares e conselhos motivacionais para resultados duradouros.

Segunda edição enriquecida, publicada em 2013. Obra em francês de 271 páginas em brochura, na categoria de saúde e bem-estar.

Para leitores francófonos interessados em nutrição que buscam uma abordagem flexível da dieta, sem renunciar ao prazer da comida.