por Valérie Orsoni · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501098847
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«LeBootCamp programme minceur» é o manual de emagrecimento de Valérie Orsoni, publicado pela Marabout em brochura (288 páginas, em francês).
O livro propõe um método de emagrecimento baseado na motivação pessoal e em evitar a recuperação do peso perdido. O plano se organiza em três fases: DETOX, ATAQUE e EQUILIBRIO, mais a rotina BOOSTER para reativar a perda em caso de recaída. A obra é avalizada por uma equipe de médicos e apresenta a mudança como um estilo de vida.
Publicado em 2015; o subtítulo da edição francesa indica as quatro fases: limpar o corpo, perder peso, acelerar e não recuperar o peso.
Para leitores que buscam um plano de emagrecimento por fases com ênfase na motivação e na manutenção do peso.
