Un cuerpo bikini en 6 semanas

Sinopse de Un cuerpo bikini en 6 semanas

«Un cuerpo bikini en 6 semanas» é o guia de fitness de Wolfgang Mießner, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochura (32 páginas, em espanhol).

A obra apresenta um plano de seis semanas orientado para melhorar a forma física e a autoestima. Reúne exercícios de musculação e resistência, cuidados corporais, hábitos de bem-estar e uma alimentação equilibrada, com controles periódicos para verificar a evolução.

Pertence à coleção HE fitness e corresponde à segunda edição em espanhol.

Pensado para mulheres que querem um guia breve com exercícios, cuidados corporais e orientações alimentares para melhorar a sua forma física.