The Slow Down Diet

Name: The Slow Down Diet
Brand: Healing Arts Press
Price: 99.10 BRL
Availability: InStock
Author: Marc David
ISBN: 9781594770609

por Marc David · Healing Arts Press · tapa blanda · ISBN 9781594770609

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Detalhes do produto

Marc David

9781594770609

Healing Arts Press

Inglês

tapa blanda

10/04/2005

208 pág

22.2 x 15.2 x 1.3 cm

363 g

Sinopse de The Slow Down Diet

«The Slow Down Diet» é o ensaio de nutrição e bem-estar de Marc David, publicado pela Healing Arts Press em brochura (208 páginas, em inglês).

O livro defende que o prazer ao comer influencia o metabolismo e que comer depressa ou estressado favorece o aumento de peso. Marc David desmonta mitos nutricionais e propõe um programa de oito semanas para reduzir o cortisol, melhorar a digestão e ganhar energia com uma alimentação consciente que integra corpo, mente e espírito.

A obra foi publicada em 2005 e seu subtítulo é «Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss». Enquadra-se em saúde e bem-estar, com um enfoque em nutrição, dietas e perda de peso.

Para leitores interessados em nutrição, alimentação consciente e bem-estar integral que buscam uma abordagem menos restritiva do que as dietas da moda.