por Julie Ferrez · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789898895028
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«Barriga lisa sem blá-blá-blás» é o guia prático de fitness de Julie Ferrez, publicado pela Editorial Presença em brochura (64 páginas, em português).
A obra propõe um método direto para fortalecer a zona abdominal e conseguir um ventre firme, sem pneus. Inclui exercícios explicados passo a passo, conselhos de nutrição, truques de profissionais e um programa prático para trabalhar os abdominais e reduzir a gordura localizada.
Publicado em 2018, o texto está em português do Brasil e inclui ilustrações de Dominique Archambault.
Pensado para quem busca um guia breve e direto para tonificar o abdômen, com exercícios e orientações de nutrição sem complicações.
