por Julie Ferrez, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788416489701
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«Gimnasia para perezosas» é o guia de exercício e bem-estar de Julie Ferrez e Soledad Bravi, publicado pela Lunwerg Editores em brochura (144 páginas).
Guia de exercício para quem quer se movimentar sem muito esforço. Aborda esporte, respiração, gestão do estresse e alimentação, responde por que aparece a celulite ou como fortalecer os abdominais, e propõe exercícios para diferentes zonas, até para o metrô. Estar em forma exige esforço, mas pode ser agradável.
Pertence à coleção «Perezosas». Edição em português traduzida do francês por Dolors Gallart. Subtítulo: «Todo lo que necesitas saber para estar en forma».
Pensado para quem se considera preguiçoso e nulo em esporte e duvida da sua capacidade de fazer exercício.
Descobre livros em segunda mão de Soledad Bravi.
