por Felipe Calderón Simón · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788466210089
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«Técnicas de musculación» é o guia prático de musculação de Felipe Calderón Simón, publicado pela Libsa Editorial em brochura (192 páginas, em espanhol).
O livro aproxima o leitor do treinamento com cargas, tanto em uma academia tradicional como em uma moderna ou em um espaço doméstico. Apresenta as bases do treinamento, os alongamentos e rotinas específicas, e se apoia em fotografias coloridas que mostram como executar cada exercício.
Publicado em 2005, é um título independente classificado nas áreas de esportes e recreação, e de saúde e bem-estar.
Para quem se inicia na musculação ou quer praticá-la em casa, com uma abordagem visual e explicações passo a passo.
