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Teach Yourself to Meditate
4,3
Salud y BienestarISBN | 9780749913281
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Detalhes do produto
Páginas: 160 pág
Autor: Eric Harrison
Editora: Piatkus Books
ISBN: 9780749913281
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 24/2/1994
ISBN: 9780749913281
Sinopse de Teach Yourself to Meditate
Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida con 'Teach Yourself to Meditate' de Eric Harrison. Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de meditación, ofreciendo más de 20 ejercicios sencillos para alcanzar la paz interior, mejorar la salud y obtener claridad mental. Ideal para principiantes, te enseñará a combatir el estrés, aumentar tu conciencia y potenciar tu capacidad de pensar de forma creativa. Invierte unos minutos al día y adquiere una habilidad que mejorará significativamente tu calidad de vida.
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