por Fadynha · Ground · tapa blanda · ISBN 9788571871977
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Yoga para gestantes» é o guia de ioga para grávidas de Fadynha, publicado pela Ground em brochura (248 páginas, em português do Brasil).
A obra apresenta um método personalizado de ioga dirigido a mulheres grávidas, com posturas adaptadas, exercícios de respiração e momentos de relaxamento e meditação. Sua prática busca favorecer o aporte sanguíneo ao bebê, o equilíbrio interno da mãe, a flexibilidade mental e o tônus da musculatura abdominal, o que também facilita a recuperação após o parto.
Segunda edição, publicada em 8 de julho de 2008; o subtítulo da capa é «método personalizado».
Recomendado para mulheres grávidas que queiram manter seu bem-estar físico e emocional com uma prática de ioga adaptada ao seu estado.
