por Astrid Barqué Barrachina · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483308639
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Sport & cook» é o livro de nutrição esportiva e culinária natural de Astrid Barqué Barrachina, publicado pela Viena em brochura (160 páginas, em catalão).
Defende a alimentação natural contra a monotonia da massa e do frango para melhorar o rendimento esportivo. Inclui mais de 50 receitas fáceis, como barras energéticas e shakes de recuperação, e alternativas ao açúcar e a outras proteínas. Fornece conselhos nutricionais de esportistas como ultrafondistas, esquiadores, triatletas e alpinistas.
Volume 20 da coleção Milfulls. Publicado em 2 de dezembro de 2015 na sua primeira edição. Inclui fotografias de Toni Galitó Martín e colaborações de Gabriel Pérez Conill e Gemma Mengual Civil.
Pensado para esportistas com pouco tempo para cozinhar que querem ampliar sua dieta com receitas naturais e saudáveis.
