por Carlos Ríos · Planeta · tapa dura · ISBN 9788417166762
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«Planner Realfooding» é o planejador de alimentação de Carlos Ríos, publicado pela Planeta em capa dura (224 páginas, em espanhol).
O Realfooding se apresenta como um estilo de vida centrado em alimentos não processados, culinária tradicional e consumo local. O planner percorre 52 semanas sem datas em blocos de três, com exercícios de reflexão, espaços diários para agenda e menus, e tabelas de alimentos reais segundo seu benefício e frequência recomendada.
Pertence à coleção Tantanfan, subtitulada Agenda Planificador perpetuo. Publicado em 20 de outubro de 2021.
Para pessoas interessadas em ter uma alimentação mais saudável e organizar seus menus dia a dia.
