por Ulrich Strunz · Heyne Taschenbuch · tapa blanda · ISBN 9783453603486
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«No-Carb-Smoothies» é o guia de nutrição e receitas de Ulrich Strunz, publicado pela Heyne Taschenbuch em brochura (136 páginas, em alemão).
O médico Ulrich Strunz propõe uma dieta em três fases com smoothies pobres em carboidratos. Na primeira semana, as bebidas sem carboidratos induzem a cetose, que queima gordura corporal e reduz o desejo por massa, pão e doces. O plano de quatro semanas inclui receitas, tabelas e testes para uma queima de gordura sustentada.
O título completo acrescenta o subtítulo original «Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie»; a obra foi publicada em 9 de março de 2015.
Adequado para pessoas que querem perder peso com dietas pobres em carboidratos e para quem procura ideias de smoothies saudáveis.
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