por Ulrich Strunz · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774217362
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«Forever Young: Das Erfolgsprogramm» é o guia de saúde e bem-estar de Ulrich Strunz, publicado pela Gräfe & Unzer em brochura (192 páginas, em alemão).
O médico Ulrich Strunz, também ultratriatleta, apresenta seu programa para se manter jovem com três pilares: correr, comer e pensar de forma saudável. Com tom divulgativo, explica a importância dos valores sanguíneos e da produção hormonal, e incentiva a mudar hábitos com otimismo.
Publicado em 1999. Ulrich Strunz, internista e praticante de medicina ortomolecular, começou a correr aos 45 anos e participou de seis ultratriatlos. Inclui um diário de corrida para um ano.
Para leitores interessados em saúde, fitness e antienvelhecimento que buscam uma abordagem motivadora e prática, sem tecnicismos.
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