por Felipe Calderón · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466214650
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«Musculación» é o manual prático de musculação de Felipe Calderón, publicado pela Libsa em brochura (192 páginas, em espanhol).
Guia prático de força com quatro níveis, do básico ao profissional, para esportistas que querem render mais, pessoas que buscam uma figura mais firme ou quem precisa liberar estresse. Explica noções de anatomia, aquecimentos, alongamentos, exercícios com pesos livres e aparelhos de dificuldade variada, e conselhos para uma execução correta.
Pertence à coleção En Forma (n.º 7) da Libsa; é a segunda edição.
Recomendado para quem se inicia na academia e busca uma rotina progressiva com exercícios explicados e ilustrados.
