Manger végane: Tout ce qu'il faut savoir

Sinopse de Manger végane: Tout ce qu'il faut savoir

«Manger végane» é o guia de alimentação vegana de Amélie Hallot-Charmasson, publicado por Editions Jouvence em brochura (96 páginas, em francês).

Explica passo a passo como orientar a dieta para o veganismo: revê os nutrientes a vigiar, as substituições habituais e as chaves para reconhecer produtos veganos. Apresenta também esta decisão como um compromisso com a saúde, os animais e o planeta, com ferramentas práticas para manter a mudança a longo prazo.

Obra em francês que faz parte da coleção Alimentação Saúde de Editions Jouvence; publicada originalmente em 16 de janeiro de 2018.

Para quem quer alinhar a sua alimentação com os seus valores e precisa de um guia prático para dar o passo ao veganismo com segurança.