por Marilyn Diamond · Círculo de Lectores Barcelona · tapa blanda · ISBN 9788422631347
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«La cocina de la antidieta» é o guia de nutrição de Marilyn Diamond, publicado pela Círculo de Lectores Barcelona em brochura (156 páginas, em espanhol).
O livro propõe um método de alimentação baseado em combinar os alimentos da forma mais proveitosa para o organismo, sem contar calorias nem pesar as refeições. Inclui conselhos práticos e receitas, como a bisque de cenouras, para melhorar a dieta diária, ganhar saúde e energia e, de passagem, reduzir o excesso de peso.
Esta obra foi publicada em 1990 e leva o subtítulo «consejos y recetas para mejorar nuestra alimentación y mantenernos llenos de salud y energía».
Dirigido a pessoas interessadas em nutrição, culinária saudável e bem-estar, especialmente a quem quer perder peso sem dietas de contagem.
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