Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
IVA incluído
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
ISBN: 9788484454625
Descubre todo lo que necesitas saber sobre el método Pilates con 'La Biblia del Pilates'. Esta guía completa te ofrece más de noventa ejercicios detallados, diseñados para llevarte desde el nivel de iniciación hasta niveles medio y avanzado. Aprende a modificar los ejercicios para adaptarlos a tus necesidades específicas, incluyendo el cuidado de la espalda y el cuello. Con instrucciones claras, imágenes precisas y una sección exhaustiva sobre los conceptos clave de Pilates, este libro es una herramienta indispensable para tu práctica diaria.
