por Sally Edwards · Polar Electro Inc · tapa blanda · ISBN 9780963463302
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«Heart Rate Monitor Book» é o guia de saúde e fitness de Sally Edwards, publicado pela Polar Electro Inc em brochura (141 páginas, em inglês).
O livro explica como utilizar uma das peças de equipamento de exercício mais importantes: o monitor de frequência cardíaca. Sally Edwards, atleta profissional, oferece as diretrizes para interpretar as pulsações, ajustar a intensidade do esforço e iniciar um programa de treinamento orientado para a saúde, a forma física e a competição.
Edição de 1993, inscrita nas categorias de saúde e bem-estar e de esportes e recreação; pensada para um público geral.
Para quem quer aprender a usar seu monitor de frequência cardíaca e melhorar sua forma física, tanto por saúde quanto por desempenho esportivo.
