por Antonio J. Monroy Antón · Wanceulen S.L. · tapa blanda · ISBN 9788498236439
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«Guía práctica de musculación: El miembro inferior» é o guia de musculação de Antonio J. Monroy Antón, publicado pela Wanceulen em brochura (72 páginas).
Obra de treino do trem inferior com exercícios comprovados pelo autor em mais de quinze anos de prática. Os movimentos são organizados por grupos musculares: perna, coxa anterior, glúteos, isquiotibiais, abdutores e adutores, para que iniciantes e monitores encontrem variedade e evitem rotinas monótonas.
Primeira edição publicada em 2011. Inclui ilustrações em preto e branco e o texto completo em espanhol.
Pensada tanto para quem se inicia no fitness quanto para monitores e especialistas que buscam variedade nas rotinas de trem inferior.
