por Francisco Soto Mas, Juan Toledano Galera · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788480133074
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«En forma después de los 50» é o guia prático de exercício e saúde para adultos e idosos, de Francisco Soto Mas e Juan Toledano Galera, em brochura.
A obra defende que a falta de tempo é frequentemente usada como desculpa para não fazer exercício e defende a atividade física controlada para frear os efeitos do envelhecimento. A partir da medicina e da educação física, descreve doenças comuns, suas consequências e propõe um programa de exercícios para conservar a saúde a partir dos cinquenta.
O livro foi publicado em 2001 pela Editorial Gymnos, em espanhol, com 204 páginas e ilustrações em preto e branco.
É dirigido a adultos e pessoas com mais de 50 anos interessados em exercício, saúde e prevenção de doenças.
